LIFE COACHING VALMENNUS

Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin avaimet itsesi näköiseen, onnelliseen elämään.

LIFE COACHING-VALMENNUKSEN

myötä itseluottamuksesi paranee, minäkuvasi kirkastuu ja tavoitteesi selkiytyvät. Oivallat myös, miten muutos elämässäsi on mahdollista ja miten voit tehdä toiveistasi totta. Valmennus synnyttää luovia ratkaisuja ja intoa tavoitteittesi saavuttamiseen tai ongelmanratkaisuun. Valmennuksessa kartoitat nykyisen elämäntilanteesi, oivallat sinua inspiroivat tavoitteet ja rakennat askelpolun kohti haluamaasi.

TYÖYHTEISÖ VALMENNUS

Sitoutunut, itseään johtava ja onnellinen työyhteisö ammattivalmentajan avulla.

TYÖYHTEISÖVALMENNUS

auttaa sekä yksilöitä että työyhteisöä fokusoimaan ajatteluaan ja toimintaansa, saavuttamaan tavoitteitaan sekä suunnittelemaan toimintastrategioita. Valmennuksen avulla saadaan aikaan punnittuja päätöksiä, reflektoivaa oppimista ja syvällistä kehitystä. Työyhteisövalmennus räätälöidään aina asiakkaan tämänhetkisiä tarpeita ja toiveita vastaavaksi kokonaisuudeksi.

HYVINVOINTI KOULUTUKSET

Räätälöity koulutuspaketti yrityksesi tai yhteisösi kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tarpeisiin.

HYVINVOINTIKOULUTUS

tai osallistava luento sopii osaksi yrityksen virkistyspäiviä tai arkea, messuohjelmaa tai osaksi isompaa koulutuskokonaisuutta. Koulutuksissa yritykselle ajankohtaisia aiheita lähestytään ratkaisukeskeisesti ja kuulijoita osallistavasti. Luennoilta kuulijat saavat konkreettisia ratkaisuja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseksi ja myös oivaltavat, miten ottavat ratkaisut osaksi omaa arkea ja ajankäyttöä.

ajankohtaista

#MIELENRAUHAAELÄMÄÄN-
kampanja

Kaipaatko mielenrauhaa ja selkeyttä elämääsi?

Viime päivät ovat tuoneet mukanaan muutoksen, johon emme ole osanneet varautua. Samalla se on laittanut tutun ja turvallisen arjen uusiksi. Jokainen on joutunut miettimään mielessään, miten tästä eteenpäin. Me tiedämme, että kaikki muuttuu vielä hyväksi. Siihen saakka on hyvä löytää keinoja, joilla rakennamme sillan kohti uutta tulevaa elämää.

COACHING QUEEN ON MUKANA VALMENTAMON KAMPANJASSA, JOSSA TARJOAMME VELOITUKSETTA 200 TUNTIA LIFE COACHING-VALMENNUSTA!

Valmennuksessa pääset selkiyttämään nykyhetkeä, löytämään suuntaa kohti tulevaa sekä vahvistat eteenpäin vieviä toimintamalleja.
Valmennuksessa voit myös pohtia, kuka oikeasti olet ja mitä elämältäsi haluat.
Valmennus kestää 60min ja se toteutetaan etänä esimerkiksi puhelimitse, skypellä, zoomilla – sinulle sopivalla tavalla.
Valmennuksessa vahvistat itsevarmuuttasi, luot selkeyttä nykyhetkeesi ja löydät keinoja nauttia elämän pienistä hetkistä.

Mikäli haluat hyödyntää tarjoamaamme valmennusta, ilmoittaudu mukaan tästä

Lisätietoja www.valmentamo.fi/ajankohtaista

MIHIN TARVITSEN LIFE COACHIA?

Onko sinulla elämäntilanne tai ongelma, johon kaipaisit pysyvää ratkaisua? Kaipaatko elämääsi enemmän läsnäoloa ja mielenrauhaa? Onko sinulla unelma tai päämäärä, jonka saavuttamiseen kaipaat apua?

Life Coaching-valmennus on ratkaisukeskeinen toimintamalli, jossa valmentaja auttaa sinua ottamaan käyttöösi omia voimavarojasi, niin että voit saavuttaa tavoitteesi. Valmennuksessa hyödynnetään kognitiivista käyttäytymistiedettä, ratkaisukeskeisyyttä sekä positiivista psykologiaa. Valmennuksen tavoitteena on kohti potentiaaliansa kasvava yksilö, joka tuntee itsensä sekä tiedostaa ja kykenee saavuttamaan tavoitteensa. Valmentaja ei neuvo, vaan auttaa sinua oivaltamaan olennaisen monipuolisten kysymysten ja harjoitusten avulla.

Voit hyödyntää valmennusta esim. toteuttaaksesi pysyvän elämänmuutoksen, kehittääksesi kokonaisvaltaista hyvinvointiasi, parantaaksesi ihmissuhteitasi tai ajanhallintaasi, saadaksesi unelmiesi työn tai luodaksesi mielenrauhaa elämääsi. Tai jotain muuta.

Olisiko juuri nyt oikea hetki toteuttaa elämäsi muutos ammattivalmentajan avulla? Varaa aika yhteydenottolomakkeen avulla tai soita 040 822 2900.

HUOM! Valmennus on toteutettavissa myös skypen tai puhelimen välityksellä!

#perfectmatch - sinkkuvalmennus

Tiedätkö millainen on täydellinen kumppani juuri sinulle? Toivoisitko enemmän laadukkaampia treffejä ja merkityksellisempiä kohtaamisia?
Millaiseen suhteeseen haluaisit sitoutua?
Entä millaisia ihmisiä haluaisit vetää puoleesi?

#PERFECTMATCH on täydellinen valmennus sinulle, joka rakastat uusia kokemuksia ja olet valmis löytämään uuden, helpon ja hauskan tavan tutustua itseesi ja muihin!

Tämän valmennuksen avulla mm. pääset avaamaan uusia näkökulmia ja mahdollisuuksia läsnäolon ja itsetuntemuksen parantamiseen sekä löydät oman ainutlaatuisuutesi. Osallistut ratkaisukeskeisiin, innostaviin sekä energiaa antaviin valmennusharjoituksiin, joiden avulla oivallat, millainen on täydellinen kumppani juuri sinulle. Kirkastat parisuhteeseen liityvät arvosi ja opit arvostamaan laadun ja ajankäytön merkitystä deittailun maailmassa.

Mikä parasta – saat jakaa kokemuksesi samanlaisessa elämäntilanteessa olevien huipputyyppien kanssa!

HUOMIO! Haluamme toimia vastuullisesti Koronavirusta koskevassa pandemiatilanteessa ja siksi kaikki kevään sinkkuvalmennusryhmät ja työpajat on peruttu. Tiedotamme uudet workshop-päivät kun tilanne normalisoituu.

mitä asiakkaani sanovat?

hinnasto

Alla esimerkkejä tarjoamistani valmennuspalveluista.

life coachING-valmennus

€120

sis alv 24%

1 x 75 min valmennus kasvotusten, skypen tai puhelimen välityksellä

Ota ensimmäiset askeleet kohti tavoitetta, unelmaa tai ongelmanratkaisua tämän valmennuksen avulla!

Tämän valmennuksen avulla oivallat ongelmaasi ratkaisun tai luot ja kirkastat elämäntilannettasi palvelevan tavoitteen.

Lisäksi kartoitat tärkeimmät voimavarasi ja oivallat miten voit hyödyntää niitä ongelmanratkaisussa. Luot myös aikataulun jonka avulla voit saavuttaa haluamasi muutoksen

life coachING-omavalmennus paketti

€450

sis alv 24%

4 krt (1 x 75min, 3 x 60min) valmennus kasvotusten, skypen tai puhelimen välityksellä

Luo polku itsesi näköiseen, onnelliseen elämään ja saavuta tavoitteesi tämän valmennuksen avulla!

Tämän valmennusprosessin avulla ratkaiset haastavan elämäntilanteen tai teet myönteisen elämänmuutoksen.

Luot tai kirkastat elämäntilannettasi palvelevan tavoitteen ja kartoitat sinua eteenpäin vieviä näkökulmia ja vaihtoehtoja.

Ymmärrät, miten voit hyödyntää jo sinussa olevia voimavaroja sekä muokkaat haitallisia uskomuksia ja minäkuvaasi myönteisemmäksi.

Teet valmennuksen aikana arkeesi soveltuvan toimintasuunnitelman, jonka avulla voit toteuttaa muutoksen elämässäsi

tiimivalmennus
yrityksille

€970

alv 0%

4h aamu- tai iltapäivävalmennus

Tiimin koko 8-15 hlö

Tämä puolen päivän mittainen tiimivalmennus antaa välineitä omissa rooleissa kasvamiseen ja intoa tavoitteiden saavuttamiseen. Valmennus tähtää valmennettavan yksilön tai organisaation kokonaisvaltaiseen kehitykseen, kasvuun, tasapainoon ja ekologisuuteen parantamalla valmennettavan tiimin suorituskykyä ja toimintatapoja.
Tiimivalmennuksen aihe voi olla mm. stressinhallinta & palautuminen, työn ja vapaa-ajan tasapaino, työelämän tunnetaidot tai vuorovaikutus

Tiimivalmennus räätälöidään aina tilaajan toiveiden ja tarpeiden mukaisesti

VALMENNUS LAHJAKORTTI

€120

sis alv 24%

ANNA LAHJAKSI AIKAA OMIEN AJATUSTEN TAI UNELMIEN PARISSA

Kumppanille

Ystävälle

Perheenjäsenelle

Työkaverille

Synttärisankarille

Valmistuneelle

Kihla- tai hääparille

 
  • Life Coaching-valmennuksessa suosittelen 4-6 valmennuskertaa vaikuttavan muutosprosessin toteutumiseksi
  • Valmentajalla on 100% vaitiolovelvollisuus ja valmentajan toimintaa sitoo valmentajan eettiset säännöt
  • Eettiset säännöt löytyvät www.icffinland.fi

coaching queen

KATJA BERGHOLM

Olen sertifioitu LCF Life Coach®-valmentaja, työyhteisövalmentaja sekä henkisen hyvinvoinnin kouluttaja.

Olen erikoistunut itsetuntemukseen, arjen hyvinvointiin ja ihmissuhteisiin liittyvien ajatus- ja toimintamallien muuttamiseen.

Valmennuksessani löydät eteenpäin vieviä ja myönteisiä ratkaisuja, kirkastat omat voimavarasi sekä löydät elämääsi merkityksellisyyttä ja sisäistä rauhaa.

Kohtaan jokaisen asiakkaan aidosti ja avoimin mielin. Olen saanut erityisen hyvää palautetta taidostani olla läsnä, kuunnella ja antaa tilaa luottamuksellisen ilmapiirin syntymiselle. 

Olen suorittanut NLP Practitioner sertifikaatin ja hyödynnän NLP-menetelmää monipuolisesti valmennuksissani.

TIESITKÖ, ETTÄ

Valmennuksissani syntyvä oivaltamisen riemu ja asiakkaitteni muutostarinat ovat inspiroineet minua luomaan uusia, asiakaslähtöisiä valmennuskonsepteja. Olen esimerkiksi toteuttanut coachaavan viinitastingin sekä kehittänyt kollegani kanssa upean vastaanoton saaneen #perfectmatch- sinkkuvalmennuksen. 

Ennen valmennusuraani toimin kaupan alalla myynti-, esimies- ja projektitehtävissä lähes 20 vuotta. Kokemukseni johtoryhmätyöskentelystä, rekrytoinnista ja  markkinoinnista aina asiakkuuskokemuksen merkityksen ymmärtämiseen, on ehdoton vahvuuteni myös yritysvalmentajana toimiessani.

Toimin Suomen Coaching Yhdistyksen hallituksessa edistäen osaltani coachingin tunnettuutta, vaikuttavuutta sekä ammatticoachien osaamisen kehittämistä Suomessa.

IMG_6221 (3)

OTA YHTEYTTÄ

Töölönkatu 54, 00250 Helsinki

+358 40 822 2900

katja@coachingqueen.fi

Teen valmennusta myös arki-iltoina ja viikonloppuisin. Kysy vapaita aikoja!

LIFE COACHING-VALMENNUS 75min

Valmennus rakentuu sinun toiveittesi ja tarpeittesi mukaisesti.

Valmennus sisältää tilannekartoituksen, oivalluttavaa keskustelua sekä vaikuttavia valmennusharjoituksia.

Valmennuksen hinta sisältää kaikki harjoituksiin käytettävät materiaalit

LIFE COACHING-VALMENNUSPAKETTI

Jokainen valmennuskerta rakentuu sinun toiveittesi ja tarpeittesi mukaisesti.

Kohtaamme valmennuksen merkeissä 1-3 viikon välein 3kk aikana.

Valmennus sisältää tilannekartoituksen, monipuolisesti oivalluttavaa keskustelua sekä vaikuttavia valmennusharjoituksia.

Valmennuksen hinta sisältää kaikki harjoituksiin käytettävät materiaalit.

YRITYSVALMENNUS 4h

Valmennuksen aihe määräytyy tilaajan toiveiden ja tarpeiden mukaisesti.

Hinta sisältää kaikki harjoitusmateriaalit ja tehtävät sekä sähköisessä muodossa lähetettävän kattavan palautteen tilaajan käyttöön.

Valmennus tapahtuu tilaajan tarjoamassa hiljaisessa ja rauhallisessa ryhmävalmennukseen sopivassa tilassa tai valmentajan vuokratilassa, jolloin tilan kustannus laskutetaan erikseen.

VALMENNUSLAHJAKORTTI

Ilahduta ystävääsi, kumppaniasi, perheenjäsentäsi, nuorta aikuista tai vaikkapa työkaveriasi valmennuslahjakortilla! Voit valita lahjakortin arvon 120€ eurosta aina 450€ saakka.
Lähetän lahjakortin huomaamattomasti tilaajalle tai suoraan lahjan saajalle postitse tai sähköisessä muodossa, toiveittesi mukaisesti. Lahjakortti sisältää ohjeet lahjan saajalle valmennusajan varaamista varten.